Sportmassage is een stevige vorm van massage waarbij we toegang krijgen tot de dieperliggende spierlagen. Stimuleert de bloedcirculatie,waarbij tevens de afvalstoffen ui de spieren afgevoerd worden.Via sportmassage kunnen ook Triggerpoints(verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden.
Verbetering van de conditie van de spieren,wat bijdraagt aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid.